所有人際關係的問題， 都是溝通出了問題。 只要「好好說」， 我們的內心脆弱和真實期待， 也能獲得正面回應。 　　為什麼越親密的人，卻更無法好好說話？ 　　為什麼說著同樣的語言，我們的理解卻天差地遠？ 　　為什麼明明不是那個意思，傷人的話卻總是脫口而出？ 　　爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲…… 　　仔細探究就會發現，幾乎所有的關係衝突都源自誤解。 　　而誤解，往往是因為沒有表...

　　105歲名醫日野原重明人生最後獻禮。 　　將一生體悟化為言語， 　　用36個問與答，解開你的心結與困境。 　　每一天，都可以開啟人生新契機！ 　　一粒麥子，如果不落在地裡死去，就僅是一粒麥子； 　　然而若是死去，就能結出許多新的麥子來。──《新約聖經：約翰福音》第十二章二十四節 　　在國寶級名醫日野原重明眼中，生命就像麥子，縱然死去，只要落到地裡，就能結出更多的麥子。從二○一六...

情緒也會過勞，但你未必察覺 　　極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 　　這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 　　坦誠地審視內心，便是復原的開始 　　即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難 　　那些你沒有察覺的有毒內心戲 　　其實正在燃燒你的能量 　　讓你越來越累…… 　　▍如果愛我，就要接受原來的我。 　　▍期待朋友收到禮物高興的樣子，卻收到冷淡回...

　　誰不喜歡在人群中閃耀？誰不希望接受別人的讚美和掌聲？ 　　被鼓勵有時候是虛榮，但也是讓自己更努力變好的動力。 　　其實你一直都是主角啊， 　　從心裡接受這樣一個自己，他不夠完美，可是他就是你。   　　學會給自己希望，讓身上的光芒綻放   　　世界這麼大，我們得自己走過才知道有多大， 　　我們得親自體驗，那些遇見的人，經歷的事，體會過的酸甜苦辣， 　　才有資格說自己是否完整了我們想要的一...

如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷作家高愛倫，寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書！ 她想告訴你，憂鬱不可怕，「不快樂」更是可以說出來的事！ ──IG療癒系圖文作家有隻兔子，跨刀繪製暖心插畫，陪你度過每一天── 　　高愛倫：「這是一本『感覺』多於『觀點』的書，絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂，或許這樣的真實，更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方...

或許，故事的下頁截然不同， 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家，歷經傷痛， 重新找回人生之作！ 一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的 　　「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」 　　這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術， 　　失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 　　歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉， 　　讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的...

　　★發怒，也可以成為最強大的溝通術！日本亞馬遜心理類暢銷排行No.1，100,000讀者不暴走捧讀！ 　　★「日本第一金頭腦」暨《病態人格》作者又一力作，科學根據＋狀況分析＋話術練習，讓你不當濫好人，也不用生悶氣；就算發脾氣，也能不傷人不傷己！ 　　★有氣就要好好生！海苔熊（心理學作家）、陳俊欽（精神科醫師）、洪仲清（臨床心理師／作家）、陳志恆（諮商心理師／作家）、胡展誥（諮商心理師）...

　　這是一份邀請，邀請你來感受情緒 　　唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖 　　為了前進，你必須回到過去 　　而復原的路，沒有人可以替你走……   　　我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。 　　諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷...

★EQ之父高曼最新鉅作 ★達賴喇嘛專文導讀推薦 ★每一個人都需要的情緒轉化能力 　　面對衝突、挫敗，保護自己最好的方式，就是學習轉化負面的情緒。 　　讓心平靜，就能擁有一顆柔軟慈悲的心，一個向善的美好世界。 　　「每個人都有神奇的智慧和潛力，可以擁有一顆柔軟慈悲的心。」――達賴喇嘛 　　面對衝突、對立漸增的時代，要維持情緒平穩，很難。 　　保護自己最好的方式，就是重新正視情緒的力量，學...

「生命若只是經過，就會錯過，相識，才有故事！」 　　柯林頓、英國名廚奧利佛、高爾、比爾˙蓋茲、臉書營運長桑德伯格、《發現天賦之旅》作者羅賓森、《阿凡達》導演卡麥隆、江振誠、吳俊輝、許芳宜、楊力州、陶喆、陳彥博、賴佩霞、蕭青陽…… 　　活出不一樣的自己，他們怎麼做？ 本書特色 　　‧TED & TEDxTaipei最撼動演說，一次擁有TED Talk的精華 　　‧全球50+台灣51人，...

　　有了這本書，你大可以貪心一點， 　　為自己預約一個嶄新的人生，全面進化！   　　★這是一封邀請函，邀請你在未來一年裡，體驗這輩子最有意義也最重要的十二個月 　　信心、快樂和對生活的滿足感，都是個人成長的副產品， 　　接下來的這一年，將成為你最突破的一年。 　　有人說，想達成目標的最佳方法是，一次只設定一到兩個目標就好。但這種作法太保守了。 　　真實的人生本來就是多面向的。我們的生活絕...

在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊： 我在這裡，請看見我！ 每個人的痛苦都不同，但痛苦帶來的孤獨與寂寞，是相通的。 支持陪伴者，跟同理受苦者一樣重要， 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道，走出痛苦的迴圈， 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素，尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...

改造「無聊體質」，靠閒聊力成為人氣王 讓陌生人懂你、朋友聽你、伴侶愛你、長官和客戶挺你 　　★    閒聊1分鐘，遠勝過口沫橫飛10分鐘！ 　　31個 變成自己人的聊不停技巧 　　4原則 講到心坎裡，聊出好交情 　　1分鐘 就能打動對方 　　★    跟誰都能聊不停的四大法則， 　　讓你一開口就聊出好交情！ 　　★    超過180萬人受益， 　　不擅言詞，也能立刻上手！ 　　附錄新...

　　☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 　　☾ 亞馬遜四顆星推薦 　　☾ 輕巧且愉悅的的閱讀，有種永恆的寓言感，令人回味無窮——《衛報》 　　☾ 穿越失眠的噩夢，進入一處奇妙的無眠之境——《每日郵報》 　　「什麼時候睡眠成了一種信仰？」 　　當我不睡覺的時候，我是根本沒睡。 　　那些日子裡我並不全然是個不好的睡眠者，我是個不眠者。 　　我同時也是個不好的睡眠者，但睡得不好的夜晚都算是美好的...

文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的 「玻璃心．斷捨離」心智強化套裝寶典！ 讓人人通用．唯女力專屬．為家長特設 「告別玻璃心」的強者養成護體術！ 維持心智堅強，有如鍛鍊肌肉， 你內在的核心肌群夠挺嗎？ 　　《告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南》 　　【玻璃心．斷捨離大法】 　　提昇心智強度的「十三不做」： 　　1  不浪費時間自憐自艾 　　2  不放棄主導...